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日本心理カウンセラー養成学院
メールマガジン　《vol.71》
～緑～
★週一回★
こころがうるおう心理学・マメ知識
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こんばんは。
日本心理カウンセラー養成学院
講師・心理カウンセラーの橋本杏子です。
日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。
今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)
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ゴールデンウィークも終わりますね。
いかがお過ごしでしたか？(*^^*)
家族や仲間と楽しく過ごされた方がいる一方で
ひとりで憂うつな期間を過ごされた方も
いるのかもしれません。
私の気持ちも日々移ろいながら、
四国にいる恩師のところで
畑仕事をしたり、
自然と戯れることで
今、ここにある幸せを感じられた
休日となりました。
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もし今あなたが
周りと比べては
自分を責め
憂鬱な気持ちに漂っているなら
もし今あなたが
求めても手に入らない愛を
いつまでも
追い続け、すがっているなら
もし今あなたが
どうしても
お腹の底から溢れくる
エナジーを感じられずにいるなら
自然を感じてみませんか？
私たちは自然の一部です。
時には自然を感じて
その力を少し分けてもらいましょう。
緑は癒しの色…
山の緑に包まれてみましょう。
山々の緑色が
木々のさざめき、木洩れ陽、
新緑の香りとともに
すりきれた心にしみわたり、
きっと癒してくれます。
ツーリング、サイクリング、
ドライブ、ハイキング、
山登り…
無心になって、
自然に包まれる体験が
今、ここのあなたを
明日へと後押ししてくれるでしょう。
いかがでしたか？
今日も、最後までお読みくださり、ありがとうございました。
それではまた来週、お会いしましょう。
追伸
もしよかったら、メールマガジンのご感想や、ふとしたことなど、なんでもお気軽にメッセージをお寄せください。
お返事は少し遅れるかもしれませんが、ご了承いただけると助かります(*^^*)
k.hashimoto@jtc-web.jpまで、お気軽にどうぞ。
また、メールアドレスを変更する時も、ご連絡いただけると嬉しいです。
橋本杏子
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