2017年03月23日 お知らせ

講師:小川による「ストレスに強くなる!セルフケア&レジリエンスUPセミナー」を西川リビング株式会社さまにて開催させていただきました◆

◆2017年3月23日(木)
講師:小川菊乃

西川リビング株式会社さまにて
14:00~17:00の3時間

新入社員の皆さま14名に
「ストレスに強くなる!セルフケア&レジリエンスUPセミナー」」
を開催させていただきました。

フレッシュな新入社員の皆様に、これからの仕事の中で抱えるであろう
ストレスとの向き合い方をお伝えし、自分の強みを活かしてストレスに打ち勝つ方法を
みんなで検討しました。

セルフケアではまずは「自分のストレスに気づく」ことが大事とされています。
そして、日々の生活で精神的回復力(レジリエンス)を上げる方法に取り組むこと。
また、ネガティブな部分に目を向けず、自分の持つポジティブな強みを
24個の質問に答えることで自己理解をしていただき
分かち合いながら、現実の問題や課題、夢の達成にどう使っていくかを検討しました!

今後の社会人生活で危機に直面した時、少しでも思い出していただければと嬉しいです。

セミナーのご依頼誠にありがとうございました。
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました。

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西川リビング株式会社さまでの開催でした★
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14名の新入社員の皆様が熱心に研修に参加されていました★
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グループ毎の分かち合いも盛り上がりました★