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JTCメールマガジン《vol.265》～1人は寂しいけど…～小川菊乃より

★月1回★
小川菊乃の『あなたのココロに届けたいメッセージ』

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講師・心理カウンセラーの小川菊乃です。

 

 

強く、優しく、しなやかに、愛を持ち続けるためのヒントをお届けしたい… そんな気持ちいっぱいで綴っていきたいと思っています♪

 

 

今月も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)

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暑い毎日ですが、朝晩は少し暑さも和らぐ日が出てきたでしょうか？
皆さんいかがお過ごしですか？

 

1人は寂しいけど、人と一緒にいると緊張して疲れてしまうのです…

 
この様な話しは、カウンセリングでも時々出てきますし、私もかつてはそうでした。

 
じゃあ、どうしたら良いの？？
本人もわからなくて困ってるのです。。

 
原因は様々あると思いますが、ひとつに、幼い頃、人との関係で安心安全を感じる感覚を十分育めたかどうかが関係していると思います。

人間社会で生きている以上、人と繋がらず生きることは難しいですね。
人と繋がりたいという欲求は人間の本能的欲求です。
繋がりがなければ精神的に支障をきたします。

 
だから、残念ながら人と繋がりたい欲求を無くすことはできないのです。

 
人と繋がってもあまり疲れなくなることは可能です(^^)まずは安心できる人間関係からはじめましょう。

 
特定の人だけでなく、もう人間そのものが恐いですという方は、いきなり人と繋がるチャレンジではなく、まずは自然や動物と繋がってみてください^ – ^

 
そして、皆さんの身体の中に、本当の安心安全をインストールし、気づけるようになりましょう。

 
少し時間のかかる方もいますが、必ず育めます。

 
自分の内面の世界から、少しずつ外の世界に目を向けましょう。
美しい自然や、安心できる眼差しを探してください。

 

 

追伸

メールマガジンをきっかけに、自己成長、変容を目指す当学院の講座受講をご希望される方、またご自身の問題解決のための心理カウンセリングをご希望の方は、メールにて、ご連絡ください。詳細を追ってご連絡いたします。

メール:k.ogawa@jtc-web.jp
小川菊乃

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