2023年01月20日
講師：礒田による「自己理解から成長へ＊セルフケア＆マンダラートの活用法セミナー」を株式会社Oさまで開催させていただきました＊
★講演実施事業所名
株式会社O
★講演日時
2023年1月20日（金）13:00-16:00
★講演タイトル
自己理解から成長へ＊セルフケア＆マンダラートの活用法セミナー
★参加者数
35名
★講師（礒田）の所感
大谷選手が目標達成管理に活用したとされるマンダラートを作成し
仕事の進め方に活かしつつ、その基盤となるセルフケアの方法についてお話させていただきました。
マンダラートを作るだけではなく、思考したものを日常にどう落とし込むか、その難しさをグループワークで
お互いに話し合いの中で補い合っている姿も見られ、ひとりではなくお互いにサポートしあっているチームワークがさすがでした。
仕事中にも活用できるマインドフルネスの実践がやはり一番にご好評いただき、年始からお忙しい皆様に
休息の時間もご提供できたのではないかと感じています。
逆に若手社員のみなさまからエネルギーと活力もいただきました。ありがとうございました！
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- セミナー風景①
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- セミナー風景②
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- セミナー風景③
