2023年08月24日
講師：小川による「〜しなやかな心を育む〜 女性のためのセルフケアセミナー」をO市役所さまで開催させていただきました＊
★講演実施事業所名
O市役所さま
★講演日時
2023年8月24日 10時〜11時30分
★講演タイトル
〜しなやかな心を育む〜
女性のためのセルフケアセミナー
★参加者数
20名
★講師（小川）の所感
女性活躍が推進される社会となりましたが、なかなか実態は難しいのが現状です。
上手くリーダーシップを発揮できない女性は、その原因を自身の能力不足に帰属し、高ストレス状態やメンタルダウンに陥っている人が少なくありません。
その様な状況をしなやかに乗り越えていくためのセミナーを実施させていただきました。
女性のライフサイクルと健康課題について丁寧にお伝えし、原因はひとつではないことを共有し、自己調整と協働調整で上手くストレス対処するためのお話しをさせていただきました。
後半は、「自分ひとりだけではない。同じ悩みをみんなも抱えているんだ」と気づいてもらうことで、安心してもらう機会を持っていただきました。皆さま穏やかな様子で忌憚なく分かち合ってくださっているのが印象的でした。
今後も様々な角度から、繋がりを感じる時間を設けていけたら幸いです。
イキイキ活躍する女性をサポートしていけたらと思います。
ありがとうございました。
