2023年11月22日
講師：礒田による「自己理解から始まる心身のセルフケア＊レジリエンスUp研修♪」をN市役所さまで開催させていただきました＊
★講演実施事業所名
N市役所さま
★講演日時
2023年11月22日（水）10:00-12:00・13:30-15:30
★講演タイトル
自己理解から始まる心身のセルフケア＊レジリエンスUp研修♪
★参加者数
新規採用職員の方々 午前14名・午後17名
★講師（礒田）の所感
社会人1年目を迎える方々や他企業から転職し、新たにこの職場で仕事を始める方々に自分のストレスに気づくことで、心を自分で守りケアできることをストレスの理解から、対処のポイントを３つにまとめてお伝えさせていただきました。
マインドフルネス・性格分析（エゴグラム）が好評で、すぐに職場で実践しよう！という声、また、今の自分が間違ってるわけでもなく、１年目は大変で当たり前だと気付いたという声も多く、自己受容に少しでもつながっていたかなと実感しています。
わいわいとグループごとに盛り上がる姿にこちらもエネルギーをいただきました。ありがとうございました。
