2024年06月01日
＊～令和6年度 第1回こころのわ勉強会（大阪）～を開催しました＊
こころのわ会員によるこころのわ令和6年度 第1回勉強会を大阪で開催しました♪
以下、開催報告です。
日時：6/1(土) 交流勉強会15:00-16:20➕懇親会16:30-17:30
参加人数:6名(懇親会5名)➕講師2名
テーマ：最近の自分の声を聴こう〜セルフモニタリング〜
所感：
まずは近況報告から始まり、各々自分の自己紹介と近況を分かち合いました。ここに定期的に来ることが、自分個人の安心できる時間になっている、内面をまとめて言葉にすることでリラックスに繋がっているという声もあり、ほっこりあたたまるスタートになりました＊
続けてワークの時間を通して、今の自分に評価せず、ただ気づく時間を過ごしました。
今日ここに来るまでは穏やかでない心境だったが、今変化していることに気づいた方もいれば、快適さの中にもネガティブな感情も混ざっていること、ポジティブもネガティブも両方の感情があることに気づいた方もいて、深い気づきに学びある時間になりました。
久々のワークなしでのカフェ懇親会は近くのお店でスイーツを楽しみながらワイワイ盛り上がりました^ ^♩(盛り上がりすぎて写真を忘れました笑)
次回は9月！今回未参加だった方も次回お待ちしております＊
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- ★大阪校の様子①
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- ★大阪校の様子②
