2024年06月28日
講師：小川による「アンガーマネジメント研修」をO市役所さまで開催させていただきました＊
★講演実施事業所名
O市役所さま
★講演日時
2024年6月28日
★講演タイトル
アンガーマネジメント研修
★参加者数
50人
★講師（小川）の所感
今回の研修は、職階に関係なく幅広い世代の方々が参加くださいました。
皆さま、怒りのコントロールに苦労され、ストレスを抱え込むことがある様子でした。
どんな怒りが問題になるのかをお話しし、その怒りが湧いている時の神経系や脳の状態を理解し、効果的な怒りのコントロールについて学んでいただきました。
怒りが大きくなり過ぎる前に、怒りが湧いていることに気づくことも大事なことになります。
ペアワークで、怒りに気づく練習もしていただきました。
皆さまの笑いありのワークのご様子に、場は一段、エネルギーが上がったようでした。
変化の多い、難しい時代を、怒りを上手くコントロールし、健やかに乗り切るヒントになればと思います。
