2022.08.11
投稿者：JTC-礒田修幸
大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【人間関係での悩み解消の秘訣】
日本心理カウンセラー養成学院
大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【人間関係での悩み解消の秘訣】
★月1回★
小川菊乃の『あなたのココロに届けたいメッセージ』
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日本心理カウンセラー養成学院
講師・心理カウンセラーの小川菊乃です。
強く、優しく、しなやかに、愛を持ち続けるためのヒントをお届けしたい… そんな気持ちいっぱいで綴っていきたいと思っています♪
今月も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)
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夏ですね。暑すぎですね。
お盆休みはいかがお過ごしですか？
普段出会わない人たちとかかわることが増える時期です。
人との関係で悩む人は多いと思います。
誰かと一緒にいたい…
だけど、一緒にはいられない。
誰かがいると、どうしても緊張が抜けないのです。。
何とももどかしい葛藤です。
これは、心理的な問題だけでなく、生理的本能的な問題であるとも言えます。
人と繋がりたいという欲求は、食欲や睡眠欲と同じ本能的な欲求なんです。
いわゆる愛着の問題です。
これまでの人生で、あなたが良い時も、そうでない時も、どんな時もあなたと繋がろうとしてくれた人は誰ですか？
その人はあなたにとって大切な存在です。
もし今はまだ、人と安定した関係が築けないとしても、適切なアプローチで内的愛着を築いていけば、人と繋がることが苦じゃなくなります^ – ^
その先には、誰かと一緒の時間でも、ひとりの時間でも、安心の時間が続くようになります。
慢性的な空虚や自分が誰なのか良くわからない…という感覚から解放されます。
みんなと繋がれるようになります^ – ^
追伸
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メール:k.ogawa@jtc-web.jp
小川菊乃
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