2022.08.11 投稿者:JTC-礒田修幸

大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【人間関係での悩み解消の秘訣】

日本心理カウンセラー養成学院

大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【人間関係での悩み解消の秘訣】

★月1回★
小川菊乃の『あなたのココロに届けたいメッセージ』

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日本心理カウンセラー養成学院

講師・心理カウンセラーの小川菊乃です。

 

 

強く、優しく、しなやかに、愛を持ち続けるためのヒントをお届けしたい… そんな気持ちいっぱいで綴っていきたいと思っています♪

 

 

今月も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)

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夏ですね。暑すぎですね。
お盆休みはいかがお過ごしですか?
普段出会わない人たちとかかわることが増える時期です。

 

人との関係で悩む人は多いと思います。

 

誰かと一緒にいたい…
だけど、一緒にはいられない。

 

誰かがいると、どうしても緊張が抜けないのです。。
何とももどかしい葛藤です。

 

これは、心理的な問題だけでなく、生理的本能的な問題であるとも言えます。

 

人と繋がりたいという欲求は、食欲や睡眠欲と同じ本能的な欲求なんです。
いわゆる愛着の問題です。

 

これまでの人生で、あなたが良い時も、そうでない時も、どんな時もあなたと繋がろうとしてくれた人は誰ですか?
その人はあなたにとって大切な存在です。

 

もし今はまだ、人と安定した関係が築けないとしても、適切なアプローチで内的愛着を築いていけば、人と繋がることが苦じゃなくなります^ – ^

 

その先には、誰かと一緒の時間でも、ひとりの時間でも、安心の時間が続くようになります。

 

慢性的な空虚や自分が誰なのか良くわからない…という感覚から解放されます。

 

みんなと繋がれるようになります^ – ^

 

追伸

 

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メール:k.ogawa@jtc-web.jp
小川菊乃

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