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マンスリーコラム《vol.55》～繋がり…～

★月1回★
小川菊乃の『あなたのココロに届けたいメッセージ』

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日本心理カウンセラー養成学院

講師・心理カウンセラーの小川菊乃です。

 

 

強く、優しく、しなやかに、愛を持ち続けるためのヒントをお届けしたい… そんな気持ちいっぱいで綴っていきたいと思っています♪

 

 

今月も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)

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夏ですね。暑すぎですね。
お盆休みはいかがお過ごしですか？
普段出会わない人たちとかかわることが増える時期です。

 

人との関係で悩む人は多いと思います。

 

誰かと一緒にいたい…
だけど、一緒にはいられない。

 

誰かがいると、どうしても緊張が抜けないのです。。
何とももどかしい葛藤です。

 

これは、心理的な問題だけでなく、生理的本能的な問題であるとも言えます。

 

人と繋がりたいという欲求は、食欲や睡眠欲と同じ本能的な欲求なんです。
いわゆる愛着の問題です。

 

これまでの人生で、あなたが良い時も、そうでない時も、どんな時もあなたと繋がろうとしてくれた人は誰ですか？
その人はあなたにとって大切な存在です。

 

もし今はまだ、人と安定した関係が築けないとしても、適切なアプローチで内的愛着を築いていけば、人と繋がることが苦じゃなくなります^ – ^

 

その先には、誰かと一緒の時間でも、ひとりの時間でも、安心の時間が続くようになります。

 

慢性的な空虚や自分が誰なのか良くわからない…という感覚から解放されます。

 

みんなと繋がれるようになります^ – ^

 

追伸

 

メールマガジンをきっかけに、自己成長、変容を目指す当学院の講座受講をご希望される方、またご自身の問題解決のための心理カウンセリングをご希望の方は、メールにて、ご連絡ください。詳細を追ってご連絡いたします。

メール:k.ogawa@jtc-web.jp
小川菊乃

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