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日本心理カウンセラー養成学院
メールマガジン　《vol.73》
～成長の種～
★週一回★
こころがうるおう心理学・マメ知識
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こんばんは。
日本心理カウンセラー養成学院
講師・心理カウンセラーの橋本杏子です。
日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。
今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)
私がこのメールマガジンをはじめて担当させていただいてから、一年が経ちました(*^^*)
ふり返ると、この一年、環境として大きな変化はありませんでしたが、日々たくさんの体験があり、日々様々な心模様がある中で、前へ進んできたのだと実感します。
楽しいことも、辛いことも、
嬉しいことも、悔しいこともありました。
でも、それらすべての体験が、今の私に繋がっている、生きているからこそ成長できるのだと感謝しています。
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私たちの身体の成長はいつしか止まり、やがて老いていきますが、
生涯学習という言葉があるように、
心の成熟、成長は私たちの命がある限り続いていきます。
カウンセリングは、自分自身の心の成熟を目指し、今、ここにいる本来の自分自身を探し続けることなのだと考えます。
日々の暮らしの中で、自分の内面にある「何か」に気づくことが、成長の種となります。
たとえば対人関係で
何か引っかかりがある時…
まずその引っかかりに気づくこと。
職場でモヤモヤがある時…
まずそのモヤモヤに気づくこと。
気に入らない自分がいる時、
気に入らないと感じる自分に気づくこと。
それらすべてが、あなたの成長の種となります。
しかしながら、そんな種に気づく時、痛みや不安を感じるかもしれません。
気づかずにいる方が、安らかなのかもしれません。
「成長はしたいけど、心の中を見るのは少し怖いな…」そんなふうに感じているなら、まずはそんなあなたに気づくことから始めましょう。
マイペースで良いのです。
ゆっくり歩みながら、種を拾っていきましょう(*^^*)
いかがでしたか？
今日も、最後までお読みくださり、ありがとうございました。
それではまた来週、お会いしましょう。
追伸
もしよかったら、メールマガジンのご感想や、ふとしたことなど、なんでもお気軽にメッセージをお寄せください。
お返事は少し遅れるかもしれませんが、ご了承いただけると助かります(*^^*)
k.hashimoto@jtc-web.jpまで、お気軽にどうぞ。
また、メールアドレスを変更する時も、ご連絡いただけると嬉しいです。
橋本杏子
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