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メールマガジン[バックナンバー]《vol.199》～「年末を迎えて」～橋本杏子より

★週一回★ こころがうるおう心理学・マメ知識

 

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日本心理カウンセラー養成学院 講師・心理カウンセラーの橋本杏子です。

日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。

今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)

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今年も残すところ、あと半月あまり。
「平成最後の」年末です(流行りの言葉)

 

いかがお過ごしでしょうか？(^-^)

 

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私は毎年、
目標を年始に掲げて、
どんな年になったかを
年末にふり返ります。

 

 

今年は
「愛情あふれる年にしよう」
と目標を掲げました。

 

 

そして、今、ふり返ってみると…

確かに愛情あふれる年になったと思います。

 

 

しかし、
私から愛情を他者におくった分よりも、
何倍も
他者から愛情をもらったなぁ、
と感じます。

 

 

ですので、このテーマは来年も、
継続して、来年こそ達成しようと思います。

 

 

今年の最初に目標を掲げられた方は、
この時期に、あらためてふり返ってみると、
色々なことに気づくことができます。

 

 

穏やかな昼下がり、
静かな夜…
ご自身のリラックスタイムに、
ゆっくりふり返ってみては
いかがでしょうか(^-^)

 

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それから、私は今年、

生活のリズムや環境に変化があり、
そこに自身の改善点も見えてきました。

 

たとえば、
行動を起こすのが遅いこと。
スケジュール管理をもっとしっかりすべき。
などの小さな改善点は、
前々から自覚はしていたけれど、
変わりゆく環境の中で、
心から変わりたいと実感しました。

 

 

それから、
全ては自分の意思で、責任で、
やっていこう、
やっていかねば！
という、大きな変革もありました。

 

 

今までも、そう思いながらやってきましたが、
やはり甘い点も多々ありました。

 

 

自分の使命を自覚して、
自分の人生を歩むという
「自己実現」を、ぜひともやっていこうという、強い気持ちになりました。
(自己実現については、
来年開始の自己実現講座で学べます！
ぜひ受講してみてください)

 
これらの改善点、変革は、
「来年から頑張ろう～」
ではなく、

 

「今、ここから変わろう」
という気持ちで、
やっていこうと思います。
一歩ずつ(^-^)

 

もし、今すぐ変わりたい何か、があるなら、
「明日から、来年こそ」ではなく、
今、ここから！なのだと思います(o^^o)

 

・・・・・・・・・・・・

 

いつになく、力がこもってしまいましたが、
年末を迎え、少しご自身をふり返ってみてはいかがでしょうか？(^-^)

これから忙しい時期になりますが、
どうぞお体ご自愛ください。

 

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いかがでしたか？

今日も最後までお読みくださりありがとうございました。

明日も良い日になりますように(o^^o)

 

 

追伸

 

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