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日本心理カウンセラー養成学院 メールマガジン

《vol.238》～生涯成長～小沢美恵より

★週一回★ こころがうるおう心理学・マメ知識

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日本心理カウンセラー養成学院

講師・心理カウンセラーの小沢美恵です。

日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。
今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)

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今年もあと僅かとなりました。
一年は本当にあっという間です。
そして、年々、歳を重ねることの実感が増してきています(^_^;)

 

 

ところで、私たちは年齢と共に、
「 若い頃だったらできたけど、歳をとると難しいよね… 」
と、色々なことを諦めていくことが多いかと思います。

 

 

 

 

確かに、諦めていく、限界を知っていくことも
生きていく上では必要なことだと思います。

 

 

 

 

個人差はありますが、体力や記憶する能力はやはり年齢と共に少しずつ衰えていきます。

一方で、私たちは衰えが緩やかな能力も持ち合わせています。場合によっては年齢を重ねることで、成長することもある能力です。

経験や学習をつんで身につく能力で、言語能力や、理解力、洞察力、内省力、コミュニケーション力、社会適応能力など、言わば人間力につながるような能力です。

 

 

 

体力や記憶力のように、若いうちにピークを迎える能力と違い、いつからでも成長させることができる能力もありますし、豊かな人生を送るためには、欠かせない大切なものですね。

 

 

 

 

小さい子供は迷子になると、なす術が分からず、一人恐怖で立ちすくみます。経験をつんだ大人は、そんな時、助けを求めるコミュニケーション力を持っています。

 

 

私たちは人生で色々なことを経験します。
素晴らしい、幸せな、喜びに溢れる経験もあれば、ただただ苦しく、辛いと感じる経験もあるかもしれません。

 

 

 

でも、そんな辛い経験からも学習し、自分のこれからの人生に活かしていったり、学んだことを社会や次世代に還元できたりしたら、辛い経験もいつのまにか、有難い経験に変わっていきますね。

 

 

 

私たちはそんなふうに生きていける能力を持っているのです。

この素晴らしい能力を育み醸成していくことができるのが、私たちがお伝えしている心理学です。

私は心理学を学んで、人生で本当に大きなチャンスを与えてもらえたと感じています。
生涯を通して成長できる術を学んだことは、何にも代えがたい財産です。

 

 

 

 

 

しわしわのおばあちゃんになっても、おばあちゃんの私だからこそ発揮できるものを大切にしていきたいと思っています。
そして、いい感じのおばあちゃんになれたらいいなあ～と思っています^_^

 

 

 

 

追伸

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メール:m.ozawa@jtc-web.jp

小沢美恵

 

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