2023.12.21
投稿者：JTC-中島佳子
ＪＴＣメールマガジン[バックナンバー] 《vol.394》～更なる解放～小沢美恵より
日本心理カウンセラー養成学院 メールマガジン
《vol.394》～更なる解放～小沢美恵より
★週一回★ こころがうるおう心理学・マメ知識
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日本心理カウンセラー養成学院
講師・心理カウンセラーの小沢美恵です。
日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。
今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)
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小沢からは今年最後のメルマガとなります。
例年のごとく、あっという間の一年でした。
今年の東京の冬はいつまでも暖かかったので、気候のせいか、私には師走感があまり感じられないのですが(＞＜)、皆さまはいかがですか…？
冬のピリッとした空気や冬ならではの雰囲気が大好きなのでちょっと残念です。
そんなこんなではありますが…
今年も私自身の一年を振り返ってみたいと思います。
私のこの一年は、一言で言うなら「 更なる解放」だったなあと感じています。
10年以上の長い年月をかけて、強固な呪縛から解き放たれることを頑張ってきましたが、今年は解放の感覚を更に味わえた一年でした。
親子である前に、一人の人間の人権として、親子であろうとも受け取らなくてもいいものもある。
と明確になったことで、私はまだまだ、なんだかんだと縛られていた義務感、罪悪感のようなものを、手放しました。
私がそれらを手放したことで、母も私への依存を手放したと思います。
そうすると不思議なことに、
「本当はこれをしたかった」
「本当はこれが好きだった」
「母の趣味だったから嫌厭していたけど、本当は私もずっとやりたかった」
色々と見えてきました。
自由に、あるがままに見ることができるようになってきました。
ワクワクします。
母が私を手放してくれたことに、なんとなく有難い気持ちも湧いてきています。
人生100年と言われる昨今。
そう考えると、人生半分以上を生きてやっと少しずつ自分らしくなってきている感じです。
遅まきながら、来年は更に私らしく生きていきたいと思っております。
関わってくださった全ての皆さま、今年も大変お世話になりました。
皆さまにとって、来年も素晴らしい年でありますように^_^
よいお年をお迎えください。
追伸
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