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《vol.399》～暖かくなるまではゆっくりいきましょう～小川菊乃より

★週一回★ こころがうるおう心理学・マメ知識

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講師・心理カウンセラーの小川菊乃です。

日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。
今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)

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今年になり、あっという間に月末です。
ここにきて、一気に冷えて参りました。

 

被災地の皆さまはどんなに寒い思いをされているのかと思うと胸が痛みます。

 

今年は例年以上に「年末年始は寝込んでました。」という話しを皆さんと交わしたように思います。

 

私自身も、寝込むことはありませんでしたが、今までにない疲労の蓄積を感じる年末年始でした。

 

昨年を振り返ってみると、コロナが明けて刺激が少なかった生活が一気に変わったことも影響してか、メンタルの調子を崩される方が一段と増えた1年だったように思います。

 

今年はじわじわ調子をあげていきましょう^ – ^

 

暖かくなる頃までにエネルギーを回復していこうくらいの気持ちでいきましょう。

 

この寒い中、タンポポや菜の花の黄色の花びらがチラチラ目に入るようになってきました。

 

着実に春はやってきてますね。

 

 
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小川菊乃

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