2024.05.23
投稿者：JTC 日本心理カウンセラー養成学院
大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【自覚の重要性】
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大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【自覚の重要性】
★週一回★ こころがうるおう心理学・マメ知識
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日本心理カウンセラー養成学院
講師・心理カウンセラーの小沢美恵です。
日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。
今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)
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今年の夏もかなりの猛暑になるだろうと予想されていますね。
春も早くから真夏のように暑くなったり、かと思ったら雨で寒くなったり…
もはや日本の美しい四季は無くなってきていますね。
私たち日本人は四季の緩やかな寒暖を経て、身体も徐々に慣れてくるように生きてきました。
今後、激しい寒暖差や経験したことのない暑さを体験していく中で、私たちの身体の生理的なシステムは追いつかなくなってしまって、自律神経などの不調も起こりやすくなるのかな…と考えます。
今日、ニュースで暑さに対する警報の話をしていました。
暑さが、これからの時代は本当に命に関わるかもしれなくなるのですね。
身体の状態やサインに気づいて、無理をしすぎず、自分で自分を守っていくことがこれからいかに大切か、改めて再認識しました。
今までの常識では守りきれないことがあるかもしれないと、自覚することはとても大事なことですね^_^
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