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日本心理カウンセラー養成学院 メールマガジン

大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【焦らない】

★週一回★ こころがうるおう心理学・マメ知識

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日本心理カウンセラー養成学院

講師・心理カウンセラーの小沢美恵です。

日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。
今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)

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東京もやっと秋らしい涼しい空気を感じるようになってきました^_^

 

食欲の秋、学びの秋ですね。

 

暑い中ではなかなかエネルギーが沸かないものですが、これからはもう少し活動しやすい季節です。

 

学院にはご自身の生きづらさや、対人関係の課題をどうにかしたいと、学びに来られる方もたくさんいます。

 

みなさんとても興味を持って学んでくださいますし、早くなんとか課題を解決したい思いも、日頃ひしひしと感じさせていただきます。

 

もちろん、そのためのサポートも精一杯させていただいていますが、私自身の経験からも、講師としての経験からも「焦らない」ことがとても大切だと思います。

 

長い年月をかけて刷り込まれてきた考え方や対処の仕方は、今は生きづらさに繋がっているとしても、子供の頃には必要かつ最善のやり方だったかもしれません。

 

だからこそ、そうやって頑張って生き延びてきたやり方を、そうそう簡単には手離せないし、手離したくないものではないでしょうか。

 

そんなご自身を受けとめながら、新しいやり方を取り入れては、昔のやり方に引っ張られながら、一歩進んではまた二歩戻るような経験をくりかえしながら、時間をかけて、少しずつ手離していくものだということを受け入れていただけると嬉しいです^_^

 

学ぶ時には「焦らない」を合言葉に！
そして気づいたら、以前とはどこか違う、少し軽やかな自分をきっと感じることができるはずです！

 

 

 

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追伸

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小沢美恵

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