心理学・心理カウンセラーの資格取得なら日本心理カウンセラー養成学院

日本心理カウンセラー養成学院 メールマガジン

大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【なんだか重たい…】

★週一回★ こころがうるおう心理学・マメ知識

——————————-

日本心理カウンセラー養成学院

講師・心理カウンセラーの小沢美恵です。

日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。
今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)

・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

急に冬がやってきました。

 

気温差で体調管理が難しいですね(＞＜)

 

こんな時期だからか、昨日あたりから何もしてない時間になると、胸の辺りが重たい感じです。モヤモヤもします。

 

なんでかなあ～？

 

あれこれ考えて思い当たることはいくつかあります。一つ一つそれらを思い出すと少し胸が重くなります。
頭で考えると、どれも大したことじゃないのに…
他に何かあるのかなあ～？

 

と、その重たい感覚とぐるぐる思考に、いつの間にかどっぷりとハマりこんだ自分がいました。

 

どこか客観的に自分を観察していた自分が、ふと気がつきました。
「 ああ～、こんなふうにハマりこんで、ぐるぐる考えすぎて疲れていたことも、重たい原因かも！」

 

この気づきで、ふっと軽くなり、視野が広がりました。

 

重たい自分が嫌で重たくなってたんだな…。

 

人間だもの、いつもハッピーばかりじゃないね。たまには重たくなっても仕方ない。^_^

 

寒くなると、気分が優れなくなる人もいらっしゃると思います。

 

そんなご自身に是非、優しく^_^

 

 

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
・・・・・・・・・・・・

 

★☆つらい経験を乗り越えたからこそ、人の痛みが分かる☆★

「心理カウンセラー」という職業にご興味はございませんか？

日本心理カウンセラー養成学院では、現在無料体験授業を実施中です。

心理カウンセラーというお仕事にご興味がおありの方は
是非、以下ページよりその中身を覗いてみてください＊
→https://bit.ly/3zoGYvf

・・・・・・・・・・・・
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

追伸

メールマガジンをきっかけに、自己成長、変容を目指す当学院の講座受講をご希望される方、またご自身の問題解決のための心理カウンセリングをご希望の方は、メールにて、ご連絡ください。詳細を追ってご連絡いたします。

メール:m.ozawa@jtc-web.jp

小沢美恵

心理カウンセリング（有料）のご案内、お申込はこちらから↓
http://jtc-web.jp/support/