2022.07.14
投稿者：JTC-礒田修幸
大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【怒りを解放する秘訣】
日本心理カウンセラー養成学院
大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【怒りを解放する秘訣】
★月1回★
小川菊乃の『あなたのココロに届けたいメッセージ』
——————————-
日本心理カウンセラー養成学院
講師・心理カウンセラーの小川菊乃です。
強く、優しく、しなやかに、愛を持ち続けるためのヒントをお届けしたい… そんな気持ちいっぱいで綴っていきたいと思っています♪
今月も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)
・・・・・・・・・・・・・
皆さん
暑いですね^_^
体調は大丈夫ですか？
今日は怒りについてです。
皆さんは怒りのやり場に困ることありませんか？
特に、親と子が、どうしようもない事情で立場を逆転して生きるしかなかったとき。
親が病気だったり、精神的な疾患があったり…
やっぱり、年齢相応に過ごしたかったと思います。
子どもでいたかったと思います。
親に守って欲しかったと思います。
だから怒りがわきますが、相手を思うと怒りをぶつけられない…
ぶつけたら壊れてしまう…
そう思って、怒りを押し込めてきた人は、結構いらっしゃいます。
怒りを抑圧してしまうのです。
だから、モヤモヤするけど、自分が怒ってることに2、3日してからようやく気づいたりします。
人によっては、大人になって、独り立ちしてからようやく気づく人もいますね。
更に怒りに気づいても、怒りの解放の仕方がわからないのです。。
カウンセリングでは、怒りを解放する練習をすることもありますよ^_^
怒りは溜め込むと、心身の病気という形で出てきてしまうこともあります。
大事に至る前に解放しましょう。
追伸
メールマガジンをきっかけに、自己成長、変容を目指す当学院の講座受講をご希望される方、またご自身の問題解決のための心理カウンセリングをご希望の方は、メールにて、ご連絡ください。詳細を追ってご連絡いたします。
メール:k.ogawa@jtc-web.jp
小川菊乃
＊＊＊＊＊
クリックをお願いできると、たくさんの方の目に触れる機会が増えるので、嬉しいです(*^^*)
