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大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【たまには…】

★月1回★
小川菊乃の『あなたのココロに届けたいメッセージ』

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講師・心理カウンセラーの小川菊乃です。

 

 

強く、優しく、しなやかに、愛を持ち続けるためのヒントをお届けしたい… そんな気持ちいっぱいで綴っていきたいと思っています♪

 

 

今月も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)

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皆さん
ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？

 

コロナも落ち着いて、旅行に行くぞ！という方も、1番混む時期には出かけず家で過ごします。という方もいろいろですね。
中には、ゴールデンウィークとか関係ないです。お仕事です！という方もいると思います。

 

いずれにしても、いつもと少しだけ違う時間を過ごして欲しいです^ – ^

 

その時間はいつもよりゆっくりした時間になると良いですね。

 

QOL クオリティー　オブ　ライフ
人生の質をあげることは、私たちのメンタルヘルスに貢献します。

 

特に、介護や子育てなど、しばらくの期間大変な時期が続き、見通しがたちにくい方ほど、毎日の生活に少し楽しみを加えてその1日を終わらせていく…
この積み重ねが続き、振り返ると何年かが過ぎていた…

 

こんな風に過ごしてもらいたいです。

 

いつもより少しいいコーヒーを入れてみたり
少し自然を感じる道を選んで歩いてみたり

 

時々、いつもと少し違う自分ひとりのプチ楽しみの時間があると、世界は広くて、そう悪いことばかりではないのかなと思えてきて、いいアイデアが浮かんできやすくなりますね。

 

デジタルの発展とともに、世界は本当に広く近くなってると感じます^ – ^

 

 

追伸

 

メールマガジンをきっかけに、自己成長、変容を目指す当学院の講座受講をご希望される方、またご自身の問題解決のための心理カウンセリングをご希望の方は、メールにて、ご連絡ください。詳細を追ってご連絡いたします。

メール:k.ogawa@jtc-web.jp
小川菊乃

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