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メールマガジン　《vol.101》～癒しの笑顔～
★週一回★
こころがうるおう心理学・マメ知識
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こんばんは。

日本心理カウンセラー養成学院

講師・心理カウンセラーの橋本杏子です。

日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。

今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)

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今日はアートセラピーを用いるボランティアに行ってきました。
お年寄りの皆さんと、コラージュ療法で作品を作りました。
私ひとりで伺ったのですが、

心ほっかほかになって帰って来ました♪( ´▽｀)

今、お腹や胸に満ち足りた感覚があります。

お腹が空いているはずですが、ひもじくないのです。満足しています。
今回は、事前の準備が必要でした。

昨夜、準備をしながら思い浮かんだのは、皆さんの喜ぶ笑顔でした。
結果は先方のスタッフの方々のご協力もあり、

みんなニコニコ、大成功でした♪( ´▽｀)

ボランティアにもいろいろ種類はあると思いますが、私たちがさせていただいているのは、心理療法を用いて楽しいひとときを過ごし、癒しの効果を感じていただくというものです。
そこにはたくさんの笑顔があります。
いつも思うのは、

「私が癒しに行くのだけど、反対に私が癒されているなぁ。」ということです。
終わりごろ、先方の方々が「ありがとう」と言ってくださるけど、こちらが感謝の気持ちでいっぱいになります。

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「人は人に癒される」と言います。
どちらかが癒す側、もう一方が癒される側ではなく、お互いに癒されるのだと思います。
特に、笑顔には癒しのパワーを感じます。
何気ないやりとりで、相手が笑顔になると、こちらも嬉しくなる…そんな経験はありませんか？
こちらが笑うと、相手が癒されます。

そして、その相手が返す笑顔に、今度はこちらが癒されます。
これから年末に向かい、慌ただしくなりますが、相手の心を温め、そしてあなたの心がほっかほかになるような、素敵な笑顔を心がけてみましょう(*^-^*)

いかがでしたか？

今日も、最後までお読みくださり、ありがとうございました。
それではまた、来週お会いしましょう。
追伸
メールマガジンをきっかけに、自己成長、変容を目指す当学院の講座受講をご希望される方、またご自身の問題解決のための心理カウンセリングをご希望の方は、メールにて、ご連絡ください。詳細を追ってご連絡いたします。

メール:k.hashimoto@jtc-web.jp
橋本杏子

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