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日本心理カウンセラー養成学院 メールマガジン

《vol.186》～一切皆苦～小沢美恵より

★週一回★ こころがうるおう心理学・マメ知識

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日本心理カウンセラー養成学院

講師・心理カウンセラーの小沢美恵です。

日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。
今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)

 

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仏教の言葉に一切皆苦というものがあります。

 

 

この世の人生は全てが苦である…ということです。

 

 

もちろん、辛い、悲しい、不安…
色んな苦が私たちの人生にはあります。

でも、仏教では、喜んだり、楽しんだりする心の状態も苦であると言います。

 

 

なんでだろう…と思いますね^ ^

 

 

でも、よ～く考えてみてください。
幸せがきて、この上なく嬉しい時、この上ない喜びを感じたとたん…

 

 

その喜びはいつまで続くのだろう…
いつかなくなるのではないか…、と思い悩むようになるかもしれない。

 

 

喜びもまた苦なのです。

 

 

仏教では心がそのように感情に揺れ動かない、静寂な状態を保てることがよいと考えます。

私たちはお釈迦さまではないですから、このような完全な心の静寂を保つことは難しいですね。

でも、私たちの満たされない心は、もっと愛を、もっと幸福を、もっと喜びを、もっと刺激を…

 

 

もっと、もっと、もっと…
飽くなき欲求を求め、それが手に入らないことを不幸だと思うようになります。
.
.
.

 

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

私は最近、2人の娘を海外へ送り出しました。

 

 

予想以上の寂しさが襲ってきました。
苦を実感しました。寂しさ、後悔、不安、心配…

 

 

色んな苦を味わった数日間でした。

そして、その苦に抗うことを辞めました。

一切皆苦を思ったのです。

 

 

人生は一切皆苦。当たり前の苦の中に私はいるのだな…と受け入れられた時、私の心は少しずつ静かになっていきました。

 

 

そしてここからは、カウンセラーとしての本領発揮をしていこうと考えています。

 

 

私は、苦るしみは成長のチャンスと考えます。
人は成長に向かう前には、苦しみを味わいます。

 

 

今回の経験で、私は何を得ることができるだろうか。
ちょっと楽しみです(^_-)

 

 

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いかがでしたか？ 今日も、最後までお読みくださり、ありがとうございました。

それではまた、来週お会いしましょう。

 

追伸

 

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小沢美恵

 

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