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メールマガジン[バックナンバー]《vol.207》～語り合いから～橋本杏子より

★週一回★ こころがうるおう心理学・マメ知識

 

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日本心理カウンセラー養成学院 講師・心理カウンセラーの橋本杏子です。

日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。

今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)

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先日、今まで顔見知りだったご近所さんと、

初めてじっくり話をしました。

 
仕事や学びの場ではたくさんの出会いがありますが、

ご近所さんとお友だちになるのは、何十年ぶりかしらと、ワクワク、嬉しい気持ちです。

 
私にとって、まっさらな人間関係がとても新鮮でした。

また、その語り合いのひとときでは、養成講座の内容どおりの気づきもあり、あらためて心理学の面白さを実感しました。

 
今日はこの、ささやかなエピソードをお話したいと思います(^-^)

 
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そのご近所さんと顔見知りになったのは半年ほど前でしたが、

その後もご挨拶程度で、

お互いの個人的な話などはしませんでした。

 
「最近よくお会いするけれど、

これ以上仲は深まらないな…」

 
と、ぼんやり思う時はありましたが、それぞれの生活がありますから、別段気にしていませんでした。

 
ところが先日、その方が私に話しかけてこられて、私も時間がありましたので、1時間ほどじっくり話しました。

 
私はその方のことを、ほぼ何も知らなかったのですが、

思いのほか深いお話を聴かせてくださいました。

そして私も、自身のことをありのまま語りました。

 
今まで何度も何度もご挨拶や短い世間話をしましたが、

この日ほど、その方のことを知ることはありませんでしたし、

私個人のことも、この日初めて明かしました。

 
1時間、お互いの身の上を話し、聴きながら、

お互いの人生に想いを馳せ、健闘をたたえ、明るく笑い、励まし合いました。

(なかなかそんな風に話し込むことって、日常会話ではないような気がします。不思議な時間でした。)

 
「へぇ～、そうなんだぁ、そんな毎日を過ごしてるんだぁ」

と、小さな驚きと共感を体験しながら、私たちはわかり合えたような気がしました。

 
その方が帰って行った後、

私はなんだかほっとしました。

 
安心感、親近感。

そしてほんのりと、友情。

 
それは不思議な、そしてとてもいい感覚でした。

 

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その語り合いの瞬間は、あまり深く考えずに話していましたが、

今ふり返ると、当学院の心理学基礎ブロック第2回の、ジョハリの窓の効果が得られたのだと考えます。

今まで知らなかった相手の領域を明かされ、

その方のことを少しだけ理解できたこと。

 
今まで知らせていなかった自分の領域を明かし、その方にわかってもらえたこと。

 
それにより、

お互いの開放の領域が広がって、

信頼関係を築くことができたのです。

私もその方も、

「自分のことを知ってもらいたいな

相手のことを知りたいな」

とシンプルに思いあっていたからこそ、

ありのまま、心地よく認め合うことができた気がします。

 

 
もしかすると、この先、

深く知りすぎたり、知らせすぎたりすると、

お互いの境界を越えそうになる瞬間があるかもしれません。

 
せっかく芽生えた友情のためにも、

そこはぜひとも

気をつけたいと思います。

 

 
これから、その方と話す機会は増えていきますが、お互いの心の領域を侵すことなく、

ありのまま認め合い、応援し合えるように、

少しずつ友情を育てていきたいなと思っています(o^^o)

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

今日が良い日になりますように。

橋本杏子

 

 

追伸

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