2019.02.14 投稿者:JTC-礒田修幸
JTCメールマガジン[バックナンバー]《vol.207》~語り合いから~橋本杏子より
日本心理カウンセラー養成学院
メールマガジン[バックナンバー]《vol.207》~語り合いから~橋本杏子より
★週一回★ こころがうるおう心理学・マメ知識
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日本心理カウンセラー養成学院 講師・心理カウンセラーの橋本杏子です。
日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。
今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)
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先日、今まで顔見知りだったご近所さんと、
初めてじっくり話をしました。
仕事や学びの場ではたくさんの出会いがありますが、
ご近所さんとお友だちになるのは、何十年ぶりかしらと、ワクワク、嬉しい気持ちです。
私にとって、まっさらな人間関係がとても新鮮でした。
また、その語り合いのひとときでは、養成講座の内容どおりの気づきもあり、あらためて心理学の面白さを実感しました。
今日はこの、ささやかなエピソードをお話したいと思います(^-^)
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そのご近所さんと顔見知りになったのは半年ほど前でしたが、
その後もご挨拶程度で、
お互いの個人的な話などはしませんでした。
「最近よくお会いするけれど、
これ以上仲は深まらないな…」
と、ぼんやり思う時はありましたが、それぞれの生活がありますから、別段気にしていませんでした。
ところが先日、その方が私に話しかけてこられて、私も時間がありましたので、1時間ほどじっくり話しました。
私はその方のことを、ほぼ何も知らなかったのですが、
思いのほか深いお話を聴かせてくださいました。
そして私も、自身のことをありのまま語りました。
今まで何度も何度もご挨拶や短い世間話をしましたが、
この日ほど、その方のことを知ることはありませんでしたし、
私個人のことも、この日初めて明かしました。
1時間、お互いの身の上を話し、聴きながら、
お互いの人生に想いを馳せ、健闘をたたえ、明るく笑い、励まし合いました。
(なかなかそんな風に話し込むことって、日常会話ではないような気がします。不思議な時間でした。)
「へぇ~、そうなんだぁ、そんな毎日を過ごしてるんだぁ」
と、小さな驚きと共感を体験しながら、私たちはわかり合えたような気がしました。
その方が帰って行った後、
私はなんだかほっとしました。
安心感、親近感。
そしてほんのりと、友情。
それは不思議な、そしてとてもいい感覚でした。
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その語り合いの瞬間は、あまり深く考えずに話していましたが、
今ふり返ると、当学院の心理学基礎ブロック第2回の、ジョハリの窓の効果が得られたのだと考えます。
今まで知らなかった相手の領域を明かされ、
その方のことを少しだけ理解できたこと。
今まで知らせていなかった自分の領域を明かし、その方にわかってもらえたこと。
それにより、
お互いの開放の領域が広がって、
信頼関係を築くことができたのです。
私もその方も、
「自分のことを知ってもらいたいな
相手のことを知りたいな」
とシンプルに思いあっていたからこそ、
ありのまま、心地よく認め合うことができた気がします。
もしかすると、この先、
深く知りすぎたり、知らせすぎたりすると、
お互いの境界を越えそうになる瞬間があるかもしれません。
せっかく芽生えた友情のためにも、
そこはぜひとも
気をつけたいと思います。
これから、その方と話す機会は増えていきますが、お互いの心の領域を侵すことなく、
ありのまま認め合い、応援し合えるように、
少しずつ友情を育てていきたいなと思っています(o^^o)
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
今日が良い日になりますように。
橋本杏子
追伸
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