2023.02.16
投稿者：JTC-中島佳子
ＪＴＣメールマガジン[バックナンバー]《vol.360》～断捨離～小沢美恵より
日本心理カウンセラー養成学院 メールマガジン
《vol.360》～断捨離～小沢美恵より
★週一回★ こころがうるおう心理学・マメ知識
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日本心理カウンセラー養成学院
講師・心理カウンセラーの小沢美恵です。
日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。
今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)
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もうすぐ私の誕生日です。
50歳を過ぎたあたりから、自分の年齢が曖昧になってきて、年齢を聞かれると、あれ？今年何歳になったんだっけ？と、戸惑うことがよくあります^^;
これは、決して歳を取りたくないと言う抵抗の心理から起きているのではなく、年齢にこだわらなくなってきているというポジティブな感覚です。
年齢に捉われずに、やってみたいことにはとりあえずチャレンジしたいと思っています。
その一方で、捉われていたものを手離すようにもなってきました。
たくさん持っていた執着。こういう人生であらねばならないという思い込み。
もっと頑張らないといけないと言う野心のようなもの…
50代も半ばにきて、若い頃は自分のために必死で守ってきた色んなものが、それほど大切なものではなくなってきています。
歳を重ねるのも悪くないですね。
今の私の将来のイメージは、孫たちと楽しくお話ししていたり、一緒にお散歩したりする元気なおばあちゃんの自分です。
私がとてもワクワクするのはこんな時間をイメージする時です。
今までの人生で、強くイメージしてきたことは現実になってきたので、このワクワクなイメージを大切にしたいです。
健康に気をつけて、そこそこ小さな幸せな時間があれば、結局人生の中で、私が本当に必要なものはそれほど多くはないのだなあと思います。
そろそろ、人生の断捨離の意味が現実味をおびてくるお年頃です^_^
追伸
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