2024.02.29
投稿者：JTC-中島佳子
ＪＴＣメールマガジン[バックナンバー] 《vol.403》～チャンス～小沢美恵より
日本心理カウンセラー養成学院 メールマガジン
《vol.403》～チャンス～小沢美恵より
★週一回★ こころがうるおう心理学・マメ知識
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日本心理カウンセラー養成学院
講師・心理カウンセラーの小沢美恵です。
日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。
今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)
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今年は海外にいる娘二人が日本へ帰ってくることになりました。
高校を卒業して以来、二人とはずっと離れて暮らしていましたが、いつまでかはわかりませんが、またしばらくは近い所に家族が揃うことになりました。
私の今年の目標は「 共生 を意識する」です。
自分のことでいっぱいいっぱいの親から、なかなか愛情で満たしてもらえなかった私が、アダルトチルドレンからの回復を目指していたのは、ちょうど娘たちが中学から高校の時でした。
私の成長しようとする姿を近くで見てきたかもしれませんが、当時はまだまだ私も自分のことでいっぱいいっぱいでした。
私の頑張っている姿を子供たちは肯定的に捉えてくれてはいますが、やっぱり当時の私から子供たちへのケアは足りていなかったな…と思うのです。
娘たちが帰ってくることは、私の今年の目標にピッタリのシチュエーションです。
私はまずは身近な人たちとの共生を意識したいのです。
家族や友達や支えられている身近な人たちにもっともっと心を砕ける自分でありたいというのが目標です。
いつも思うのですが、自分に乗り越えたい課題が見つかると、ピッタリのタイミングでピッタリのシチュエーションや出来事が起こります。
スピリチュアル的ですが、私はいつもそう感じています。
このチャンスを大切に、目標を常に意識していきたいと思っています^_^
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