2024.10.17 投稿者:JTC 日本心理カウンセラー養成学院

大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【千里の道も一歩から】

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大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【千里の道も一歩から】

★週一回★ こころがうるおう心理学・マメ知識

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講師・心理カウンセラーの小川菊乃です。

日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。
今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)

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皆さん
10月も半ばですが、蒸し暑いですね。

 

今日はアダルトチルドレンの回復や依存症からの回復を目指す皆さまに、「千里の道も一歩から」という言葉を送りたくなりました。

 

心理学の勉強をすればする程、心理学の本を読めば読む程、これからの回復の道のりが途方もない道のりに思えてきて、自信もやる気も失われてしまうことがあります。

 

だけど、皆さん
勉強も何もしていなかった、1番、辛く酷かった時のことを思い出してみてください。

 

少しずつですけど、変化してきていると思います。

 

ほんの小さなことで構いません。
実験と思って、今までと違うことをしてみて、その結果を良く観察してみてください。

 

案外、結果はあっさりしたもので、こんなに簡単にやれるなら、もっと早くこうしておけば良かったということが多いかもしれません。

 

千里の道も一歩からです。
とにかく、ダメージが小さくすむことから、やってみることをお勧めします^ – ^

 

 

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小川菊乃