心理学・心理カウンセラーの資格取得なら日本心理カウンセラー養成学院

今年度4月から新しく働き始められた新規採用職員のみなさま向けに1日の研修の最後を締めくくる、ストレス緩和のためのセミナー依頼でした。

一日中研修を受けていらっしゃる状態でも疲れは溜まるので、マインドフルネスを実践し、自分の自律神経とうまく付き合う方法を実践的に学んでいただきました。

経験のまだ浅い新人の時期はどうしても気を使うことも多く、職場で気が休まるシーンも少ないと思いますので、意識的な充電の時間を自分に与えつつ乗り切っていただければとエールを送らせていただきました。

ご依頼ありがとうございました。