2025.12.25
大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【サバイバーからスライバーへ】
日本心理カウンセラー養成学院 メールマガジン
大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【サバイバーからスライバーへ】
★週一回★ こころがうるおう心理学・マメ知識
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日本心理カウンセラー養成学院
講師・心理カウンセラーの小沢美恵です。
日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。
今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)
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今年も残り少なくなりました。
1年はあっという間ですね^_^
今年最後のメルマガをお送りいたします。
今日はサバイバーからスライバーへ…
というお話です。
幼少期の困難な環境や親との傷つく関係性の中をどうにか生き延びてきた人のことをサバイバーと、敬意を込めて私たちは呼びます。
サバイバーは精神的に「ひとりぼっち」な中で、自分なりの幼い戦略を持って、困難を生き延びてきたのです。
ただ、サバイバーは大人になって、その傷ついた体験から、様々な生きづらさを抱えることが多いです。
サバイバーであることもすごいことなのですが、私たちが目指すのはスライバー(Thriver )です。
スライバーとは逆境やトラウマを乗り越えてサバイバーとなった人が、その体験から心理的に大きく成長し、より豊かな人生を送れるようになることです。
サバイバーからスライバーへ、この道のりをお手伝いするのが私たちの役割です。
私たちが体験した困難も、その受け止め方次第では私たちの底力になって、私たちを大きく成長させてくれる糧になるのです。
そんな希望に溢れた言葉、スライバー。
ぜひ、少しでも多くの方にこのスライバーへの道を進んでいただけるよう、
今年の最後にお送りする言葉とさせていただきます^_^
本年も大変お世話になりました。
良いお年をお迎えください。
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小沢美恵
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