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マンスリーコラム《vol.65》～休息の雨～

★月1回★
小川菊乃の『あなたのココロに届けたいメッセージ』

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日本心理カウンセラー養成学院

講師・心理カウンセラーの小川菊乃です。

 

 

強く、優しく、しなやかに、愛を持ち続けるためのヒントをお届けしたい… そんな気持ちいっぱいで綴っていきたいと思っています♪

 

 

今月も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)

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皆さま　いかがお過ごしですか？
梅雨入りしましたね。

 

今年の春、私の周りはしんどくなってしまう方が結構多かったなぁと振り返ってます。

 

コロナの自粛ムードがやわらぎ、爽やかなお天気が続くと、それに合わせて気持ちも良くなってくる方は多いです。

 

一方で、外は明るいムードになってきているのに、自分の気持ちは全然上がってこなくてずっと重たいままだと、ギップが大きくなってきてしまい、調子を崩してしまう方もいますね。

 

みんなが陽気に過ごしているように見えて、孤独感も高まります。

 

6月のこの梅雨の時期は、心が疲れてる人にとっては、結構、心を休めやすい時期かもしれません。

 

1日に詰め込む予定をひとつ減らして、お天気に合わせて臨機応変に適応できるようスケジュールしてみてください^ – ^

 

自分に優しく…
優しく…

 

エネルギーを蓄えましょう。

 

梅雨はジトジト嫌だなぁという季節ですが、少し違う受け止め方をしてみると、雨やカエルの声に癒されるかもしれません^ – ^

 

 

 

追伸

 

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メール:k.ogawa@jtc-web.jp
小川菊乃

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