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こんばんは神田です。

最近私の感じている幸せのお話をしたいと思います。

私は以前、人に自分の気持ちを伝えることをしませんでした。

それは、わかる人にはわかる。

わからない人にはわかってもらえなくても仕方ない。

と考えていたからでした。

その考えについてもっと考えてみました。

私は子供のころ、親に愛してもらいたくていっぱい努力しました。

でも頑張っても、頑張っても愛されない。

私は一番愛してほしい人に愛されないんだ。

愛される価値がないんだ。

頑張っても仕方ないこともある。

そう思っていたからでした。

最近、私はいっぱい感謝の気持ちを感じています。

でも、伝えるのは少し照れくさい。。。。

でもでも、やってみよう。

そう決めました。

いつも私を支えてくれてありがとうございます。

今日連絡くれてありがとう。

私と出会ってくれてありがとう。

対面で恥ずかしい時、言い遅れたとき。

まずはメールから始めました。

そこで感じたのは、すごくあったかいなーって気持ち。

今までの一番の贅沢な気持ち。

しあわせ。

心理学って勉強は難しいイメージがあるかも知れません。

でも小さいことから実践してみていっぱい幸せになれるヒントがあることを改めて感じました。

まだまだ慣れない私が、少し遅れてありがとうを言ったとき、本心の感謝と思ってくれたらうれしいです。