2011.10.17
投稿者：JTC-出口 さゆり
38-チョコパイをかじって、まったりと。
こんばんは、出口です。
水崎先生に引き続き…笑
やることがとってもたくさんですが、
blogを書きたいので書いている、名古屋の出口です。
やることがいっぱいあるとき、皆さんはどう対処されていますか？
今日、まさに
『やることがいっぱいある！＼(☆o☆)／』
という状態になりました。
私がボー然としている横で、主人は
『ちょっと落ち着きゃ～（名古屋弁です。標準語で‘落ち着いたら？’）』
と声をかけてくれました。
私、落ち着いているつもりでしたが、ボー然としている姿が
落ち着いているようには見えなかったみたいです。
確かに…心はザワザワでした。
私はハッとして
『わかった！落ち着くわ！』
温かいコーヒーを飲みながらチョコパイを食べて、音楽を聴き、まったりしてみました。
やることを書きだし、優先順位を決めて、助けが欲しい時には誰かに助けを求める。
やることがいっぱいあるときこそ、ゆっくりと考える時間を取る。
そうするとだんだん心は落ち着いてゆきます。
できない自分を責めるのでなく、
しようとする自分を認める。
もっと言うと、やらない自分を受容する。
そうしているうちに自然と元気が出てくるんですね。
で、結局課題をこなせたりします。(^-^)
課題に取り組んで頑張っている私も、
頑張らない私も価値ある存在ですね。
私に限らず、そこのあなたも…何も条件無しに、価値のある存在です。
