2015.08.18
投稿者：JTC-橋本杏子
35-自己肯定感
私は自己肯定感がとても低いです
1日に何度となく、
自己を否定する癖があります
ただ、インナーチャイルドセラピーと、
フォーカシングに救われ、
その自己否定感に飲み込まれない
ようになりました。
そんな私ですが
あまりにも自己肯定感が低すぎて
今日、底を見た気がしました。
いざ、底までくると、
もう、何も怖くない気がしました(*^^*)
「ありのままで、いいや」
そんな感じになりました。
同時に、自己肯定感の低い自分の、
その底がわからない、
そこが怖かったのかもしれないな…
と気づきました。
どこまで落ちるのだろう…と。
人間、自分のネガティブな面も、
見つめ続けたら強くなれるのかも
しれません。
そんなことに気づいた、誕生日でした
毎年帰る、私のパワースポットです(*^^*)
橋本杏子
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