ＪＴＣメールマガジン[バックナンバー]《vol.103》～2017年のテーマは？～

2017.01.05 投稿者：JTC

ＪＴＣメールマガジン[バックナンバー]《vol.103》～2017年のテーマは？～

日本心理カウンセラー養成学院
メールマガジン　《vol.103》～2017年のテーマは？～
★週一回★
こころがうるおう心理学・マメ知識
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こんばんは。

日本心理カウンセラー養成学院

講師・心理カウンセラーの橋本杏子です。

日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。

今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)

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2017年が始まりましたね(*^^*)

年末年始はいかがお過ごしでしたか？

今年もどうぞ健やかにお過ごしください。


さて…早速今日の本題に入りますが、


あなたは、新しい年を、

どんな風に生きるのでしょうか？


あなたは今年、どのような一年にするかの計画を立てましたか？


新しい一年を迎えた今、

この一年をどう過ごすか目標を掲げたり、計画を立てたりすると、そのことが今年の生きる方向づけをするとのことです。


私も、今年の自分の生き方を深めてみました♪( ´▽｀)


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私の今年のテーマは二つです。


一つは、「感謝しながら暮らす」

ということです。


「ありがとう」という言葉は、とても良い波動なのだそうです。


私たちは常に状況を生きていますが、

どんな状況にも、必ず感謝するところがあると思うのです。


たとえば私は、電車通勤しているのですが、毎日電車を運転してくれている運転士の方や、ホームを清掃してくださる方がいます。

時々電車が遅れると、時間どおりに運行することの大変さに気づきます。


「ありがとう」と思い、伝えながら暮らすのが、今年の私のテーマです。



二つめは、「幸せを受け取る」ということです。


このテーマは、昨日セルフカウンセリングでカラーセラピーをしたときの、深層心理からのメッセージです。

顕在意識での目標設定だけでなく、潜在意識からのメッセージも聴いてみようと、

色彩心理学に基づいたカラーセラピーで、今年の私のこころを覗いてみました(*^^*)


その結果、「幸せになることを遠慮せず、受け取りましょう」というメッセージ。


それは、核心をついていました。

私には、喜びを感じることに罪悪感を抱く傾向があります。

「私は嬉しいけど、どこかで誰かが今、辛いかもしれない」と思ってしまうのです。


そのことを、色に言い当てられた気がしました。


この罪悪感を、今年は手放して、

私自身のために、幸せを喜べる私になるのが、大切なテーマです(*^^*)


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さて、今年のあなたはどんな一年をお過ごしになりますか？


内面での対話をしながら、

深めてみましょう。


一人ではなかなか深めにくい時は、

否定せず聴いてくれる誰かに話してみると、

とても深まるでしょう(*^^*)


そして、それを紙に書き、保管しておきます。


今年の終わり、その紙とともにふり返ると、きっと書かれた通りに生きたご自身に気づくことでしょう(*^^*)


2017年、楽しみですね。



さて、今まで毎週、私ひとりでお届けしてきましたこのメールマガジンは、おかげさまで100回を迎えました。ありがとうございます。

この節目に、もうひとりお迎えすることとなりました♪( ´▽｀)

関東エリアの小沢美恵先生です。

とても素敵な方です。


これから、小沢先生と私で交互にメッセージをお届けします！

これからも、よろしくお願いいたします。

いかがでしたか？

今日も、最後までお読みくださり、ありがとうございました。

それではまた、来週お会いしましょう。

追伸
メールマガジンをきっかけに、自己成長、変容を目指す当学院の講座受講をご希望される方、またご自身の問題解決のための心理カウンセリングをご希望の方は、メールにて、ご連絡ください。詳細を追ってご連絡いたします。

メール:k.hashimoto@jtc-web.jp
橋本杏子