2019.07.25
投稿者：JTC-礒田修幸
ＪＴＣメールマガジン[バックナンバー]《vol.222》～ 心の優先順位～小川菊乃より
日本心理カウンセラー養成学院
JTCメールマガジン 《vol.222》～心の優先順位～
★月1回★
小川菊乃の『あなたのココロに届けたいメッセージ』
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日本心理カウンセラー養成学院
講師・心理カウンセラーの小川菊乃です。
強く、優しく、しなやかに、愛を持ち続けるためのヒントをお届けしたい… そんな気持ちいっぱいで綴っていきたいと思っています♪
今月も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)
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皆さん
ようやく7月らしくなってきましたね。
ずっと太陽が恋しかったのですが、太陽が出てくると今度は暑い暑いと、難しいですね^_^
皆さんはこれまで、相手の気持ちを察して、心を相手のことでいっぱいにして、動き回って、クタクタになって1日が終わり、また、次の日も同じ繰り返しがやってくる…
そんな日々を過ごしたことはありませんか？
小さな頃からやっていると、それが当たり前と思って何の疑問も持たないかもしれません。
そして、あなたの細やかな配慮と努力と忍耐で、相手の満足そうな様子が伺えると、ようやくあなたもホッとひと息、心が落ち着いてくる…
こんなパターンを持ってる方は多いのではないかと思います。
時には、いつもの様に接しても、なかなか相手の気持ちが変わらず、長期戦になることもあるかもしれません。
それもそのはずです。
相手は別の人間だから、やっぱりわからないこともあるのは当たり前です。
あらゆるパターンを試しても、上手くいかない日もあるのは当たり前ですね。
そんな皆さんに、是非、試してみて欲しいことがあります^ – ^
相手の気持ちがなかなか変わらず、何だか疲れてきてしまったら、その疲れた自分の心を先にケアしてみてください。
そして、あなたの心がまた元気になってきたら、相手がいつもみたいに不機嫌だったり、どよ～んとしていたり、焦っていたりしていても、結構、自分の心は乱れずどっしり構えていられるかもしれません。そしたら、あなたの落ち着いた様子につられて、相手もだんだん落ち着いてくるかもしれません(^^)
心のケアの優先順位を、「相手→自分」から、「自分→相手」にしてみることも大事ですね。
では、今日はこの辺りで。
急な温度変化に気をつけてください。
追伸
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メール:k.ogawa@jtc-web.jp
小川菊乃
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