ＪＴＣメールマガジン[バックナンバー]《vol.256》～孤立はこたえます～小川菊乃より

2020.05.28 投稿者：JTC-礒田修幸

ＪＴＣメールマガジン[バックナンバー]《vol.256》～孤立はこたえます～小川菊乃より

日本心理カウンセラー養成学院

JTCメールマガジン《vol.256》～孤立はこたえます～小川菊乃より

★月1回★
小川菊乃の『あなたのココロに届けたいメッセージ』

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日本心理カウンセラー養成学院

講師・心理カウンセラーの小川菊乃です。

強く、優しく、しなやかに、愛を持ち続けるためのヒントをお届けしたい… そんな気持ちいっぱいで綴っていきたいと思っています♪

今月も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)

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皆さま
ようやく緊急事態宣言も明けましたね。
ここ数ヶ月、今まで経験したことのない時間を過ごすことになったという方、逆にそれほど今までと変わらないという方。いろいろなお声をききました。

私にとっては大事な時間となりました。
自分にとって、何が大切なのか…
ぼんやりですが、ゆっくりと考える機会になりました。

振り返ると、私の人生。
これまでも、立ち止まらざる得ない大きな時期が3回ほどありました。

その時は、もう一度、前に進む力はなかなか出てこなかったです。
私…どうしちゃったの？？って感じでしたが、ホントに全然力が湧いてこなくて、引きこもりがちでした。

今回のコロナでの自粛も、自粛がはじまったばかりの頃は、漠然と重い気分がありましたね。
だけど、芸能界にもコロナが出はじめ、TV番組までがリモートになりはじめ、どんな有名人も著名人も、今はみんな家にいるんだ…ということがわかると、妙な安心感が湧いてきました(^^)

今回も引きこもりの生活だったのですが、自分1人だけじゃなかった。それこそ、世界中がみんなで引きこもっていたようなもんです。
緊急事態宣言も明けましたし、少しずつ前に進むエネルギーを出していきたいと思います^ – ^

『自分ひとりだけじゃない』と思えることは、辛い時期にいる人の助けになると思うのです。
自律していれば人なんて気にならない！というのは、基本的な繋がりによる安定がある程度あってのことですね。

どんな強い人にとっても、「孤立」はこたえます。

SNSの恐い側面は、コメントなどで世界中から「孤立」してしまった、世界は敵だらけ、と思い込ませてしまうところかもしれません。。

そんな時は、SNSはしばらくストップ！
まずは、自分の心を安心させましょう^ – ^

孤立はイヤだな…と思うことは当たり前の感情なんだと、改めて思います。

自分にやさしく。やさしく。
パワーが湧いてきたら、動き出しましょう。