2021.07.22
投稿者：JTC-礒田修幸
大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【癒しで至福の時間】
日本心理カウンセラー養成学院 メールマガジン
大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【癒しで至福の時間】
★週一回★ こころがうるおう心理学・マメ知識
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日本心理カウンセラー養成学院
講師・心理カウンセラーの小沢美恵です。
日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。
今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)
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梅雨が明け、いよいよ本格的な夏がやってきました。 暑い！の一言ですね。
ところで… 私はなんと5ヶ月ぶりに美容院に行ってきました。 日々の忙しさで、ついつい先延ばしにしていましたがあまりの暑さに耐えきれず、やっと髪を切りました。
私は何年も同じサロンに行っています。馴染みの居心地のよい空間です。 シャンプーをしてもらった時は、至福の時間でした。 そのサロンで作っている自然由来のシャンプーの香りが大好きなのですが、私の脳みそは先ずその香りで一気に緩みました。
思わず大きく深呼吸^_^ そして、その後の丁寧で優しい洗髪。こんなに丁寧に頭を洗ったのって、どのくらいぶりだろう… そしてその後の熱いタオルや、とっても気持ちのよいマッサージ。 ここ数日、有難いことにとっても忙しく心身の疲れを感じていたので、このスタッフさんの丁寧なタッチに本当に癒されました。
誰かに大切に丁寧に扱われることが、こんなにも心地よいものなのだなあ?と改めて実感したひと時でした。
昔、私は美容院が苦手でした。触られたり、シャンプーしてもらったりすることには、緊張しかありませんでした。 それはずっと以前、カウンセリングを受けていた頃に、しばらく抱えていた緊張感に似ています。カウンセラーさんは私の話を大切にしてくださり、丁寧に寄り添ってくださっていたのに。
身体や心に手を差し伸べ、大切に扱ってもらうことに慣れていなかった私は、心身共に警戒していたようです。 本来、心も身体も丁寧に大切に扱われることで、私たちは自分の存在を大切なものだと感じることができるはずなのに、あの頃の私は、本当に心を許していませんでしたね。
今日は… スッキリとにカットしていただき、丁寧にマッサージしていただき、久しぶりにいつもとは違う癒しをいただき大満足でした^_^
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