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大阪の心理カウンセリングの学校がお伝えする【繋がる重要性】

★週一回★ こころがうるおう心理学・マメ知識

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講師・心理カウンセラーの小川菊乃です。

日常にスグ役立ち、そしてこころがうるおう心理学・マメ知識をお届けしています。
今日も、最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^^*)

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皆さま　いかがお過ごしですか。
新緑の季節ですね^ – ^

 

新年度を迎えて、人の出入りもあり、環境も変化する時期です。

 

変化の大きい新年度を迎えている方は、きっともうすぐ慣れてくるよ…とご自分をはげましましょう。

 

いつもより少しだけお仕事の負荷をさげて、家事の負荷をさげて、楽しましょう。

 

何か選択に迷ったら、1人でぐるぐる考え続けるかわりに、誰かに「どっちにした？」ときいてみましょう。

 

意外に少し負荷が下がります^_^

 

これも立派な人に助けを求める行為です。

 

小さな頃から
誰も助けてくれない
1人で何でもやらなきゃいけない
と生きてきた人は、ちょっとした質問も、躊躇し、聞くのをやめてしまいます…

 

繋がってみるのもひとつです。
意外と暖かいかかわりをもらえることが多いです^ ^
その暖かいかかわりに「本当は面倒くさいはず！」と不信感が出るかもしれませんが、そのうち慣れてきて、上手に受け取れるようになるはずです。

 

試してみてください♪

 

 

 

追伸

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メール:k.ogawa@jtc-web.jp
小川菊乃

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